Karolina Paździora
Healthy Balance Place
Pomogę Ci odnaleźć przyjemność oraz swobodę w wyborze posiłków. Pozwól mi wspierać Cię w drodze po zdrowie i wymarzoną sylwetkę.
O mnie
Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu oraz studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu na kierunku dietetyka. Moja praktyka zawodowa opiera się na rzetelnej, współczesnej wiedzy akademickiej, której skuteczność potwierdzają badania naukowe. Specjalizuję się w dietoterapii wspierającej organizm zarówno w okresie prehabilitacji, jak i rehabilitacji po zabiegach chirurgicznych.
Pomagam pacjentom zmagającym się z chorobami tarczycy – zarówno w niedoczynności, jak i nadczynności, a także z zaburzeniami pracy trzustki i wątroby. Zajmuję się także dietoterapią osteoporozy, insulinooporności, cukrzycy, otyłości, nadciśnienia oraz zespołu metabolicznego. Wspieram osoby cierpiące na schorzenia jelit, takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG) czy chorobę Leśniowskiego-Crohna.
Szczególną uwagę poświęcam kobietom na różnych etapach macierzyństwa – od planowania ciąży, przez jej przebieg, aż po okres laktacji. Moje podejście opiera się na indywidualnym dopasowaniu zaleceń żywieniowych, tak aby skutecznie wspierać zdrowie i dobre samopoczucie każdej osoby, z którą współpracuję.
Co mogę dla Ciebie zrobić
Plan żywieniowy
Tworzę indywidualnie dopasowane schematy żywieniowe, uwzględniające potrzeby organizmu, styl życia oraz preferencje smakowe.
Ocena stanu odżywienia
Analizuję skład ciała, nawyki żywieniowe oraz parametry zdrowotne, aby określić ewentualne niedobory lub nadmiary składników odżywczych.
Edukacja żywieniowa
Pomagam zrozumieć, jak świadome wybory żywieniowe wpływają na zdrowie i samopoczucie, ucząc zasad zbilansowanej diety.
Leczenie chorób dietozależnych
Wspieram terapię schorzeń takich jak cukrzyca, insulinooporność, choroby tarczycy czy układu pokarmowego poprzez odpowiednio dobraną dietoterapię.
Dieta
Opracowuję praktyczne rozwiązania żywieniowe, które wspierają zdrowie, pomagają utrzymać dobrą kondycję i dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
Odchudzanie
Pomagam w redukcji masy ciała poprzez skuteczne i zdrowe podejście, oparte na trwałej zmianie nawyków żywieniowych, bez zbędnych restrykcji.
Cennik usług
Jednorazowa konsultacja 150 zł
Wizyta kontrolna 120 zł
Miesięczna współpraca 300 zł
Obejmuje 3 wizyty oraz stały kontakt w okresie współpracy
Zakupy z dietetykiem 200 zł
Na terenie Koszalina i okolic.
Motywacja do rozwoju
Moja motywacja Dietetyka stała się moją pasją zarówno zawodowo, jak i osobiście – własne doświadczenia zdrowotne skłoniły mnie do zgłębiania wiedzy o żywieniu. Studia uświadomiły mi, jak wiele błędów popełniałam i jak niepotrzebne były restrykcje, które narzucałam sobie w przekonaniu, że są właściwe. Wiem, że wiele osób mierzy się z podobnymi trudnościami, dlatego stawiam na edukację i trwałą zmianę nawyków żywieniowych.
Podchodzę do zdrowia holistycznie, dostosowując zalecenia do indywidualnych potrzeb. Zamiast gotowych jadłospisów pracuję na schematach żywieniowych i racjach pokarmowych, co daje większą swobodę. Moim celem jest nie tylko poprawa zdrowia, ale i zwiększenie świadomości żywieniowej, by efekty były trwałe.
Dlaczego warto ze mną współpracować?
Indywidualne podejście
Każdy organizm ma inne potrzeby, dlatego moje zalecenia żywieniowe są w pełni dopasowane do Twojego stanu zdrowia, stylu życia i preferencji smakowych. Uwzględniam zarówno Twoje cele, jak i ewentualne schorzenia, aby dieta była skuteczna i bezpieczna. Nie narzucam sztywnych jadłospisów, lecz uczę elastycznego podejścia do odżywiania, które sprawdzi się w każdej sytuacji. Dzięki temu łatwiej wprowadzić zmiany na stałe i uniknąć efektu jo-jo. Moim celem jest, aby zdrowe odżywianie stało się dla Ciebie naturalnym i przyjemnym elementem codzienności.
Oparte na nauce metody
Korzystam wyłącznie z rzetelnej, aktualnej wiedzy medycznej i badań naukowych, dzięki czemu masz pewność, że moje zalecenia są bezpieczne i skuteczne. Unikam popularnych diet-cud i niepolecanych metod, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Każda rekomendacja opiera się na sprawdzonych rozwiązaniach, dostosowanych do Twojego organizmu i jego potrzeb. Stale poszerzam swoją wiedzę, śledząc najnowsze doniesienia naukowe i uczestnicząc w szkoleniach, aby zapewnić Ci najwyższy poziom opieki. Moim priorytetem jest Twoje zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego proponuję rozwiązania, które realnie wpływają na poprawę jakości życia.
Praktyczna edukacja żywieniowa
Nie tylko pomagam zmienić sposób odżywiania, ale przede wszystkim uczę, jak samodzielnie komponować zdrowe i smaczne posiłki. Dzięki temu nie musisz polegać na gotowych jadłospisach, a zamiast tego zyskujesz umiejętność świadomego planowania diety. Wspólnie wypracowujemy nawyki, które pozwolą Ci cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem przez długie lata. Odpowiadam na Twoje pytania, rozwiewam wątpliwości i pokazuję, że zdrowa dieta nie musi oznaczać wyrzeczeń. Moim celem jest, abyś zyskał wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci dokonywać najlepszych wyborów żywieniowych każdego dnia.
zacznij teraz
Umów konsultacje
zapraszam do rozmowy
Dane kontaktowe
Karolina Paździora
Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania.
Zadzwoń i porozmawiajmy:
Napisz do mnie:
karolina.pazdziora.diet@gmail.com
Dni i godziny otwarcia:
pn - pt: 09:00 - 18:00